Le froid, le vent, l'humidité nous donnent envie de rituels qui vont favoriser le réchauffement, l'endormissement, la respiration ou l'activation... Les huiles Dr. Hauschka sont faites à base de plantes médicinales qui vont transmettre des qualités spécifiques au niveau de la peau, de l'organisme en général et qui sont associées à des senteurs qui agissent sur le bien-être émotionnel En ce moment vous pouvez par exemple, choisir l'huile Moor-lavande pour ses propriétés protec

Le Kitchari, ou kitcheri est un riz détox reconnu en Ayurveda pour équilibrer tous les doshas Ce plat traditionnel apporte des protéines végétales complètes, il est très digeste Nous avons choisi avec @martinagranziera @leyogadeli et @maud.yoga.kundalini de faire une cure de 3 jours pour nettoyer l’appareil digestif et relancer l’énergie dans l’organisme. Pour nous ce sera 1) bouillon de légumes le matin ou le soir 2) Kitchari à midi ou le soir 3) Quinoa soir ou midi